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ごくらく

2024年01月26日

自分のペースで！

寒い日が続きますが、
その日の気温や体調をみて、
近くをグルっとお散歩したり、
室内で体を動かしたり。

毎日の家事も、
意識的に身体を動かせば、
立派な運動になりますよね！

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おじいちゃん、おばあちゃんの
「暮らし」に寄り添う仕事、はじめませんか？

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