ソファーの方から、ワイワイと盛り上がる
賑やかな声が聞こえたので目をやると、
ソファーに腰掛けたままの姿勢で、

入居されている方と、
デイサービスに通われている方と、
スタッフとが、
元気に体操をしていました。

最初は真剣に体操をしながら、

「しんどいね💦」
「腹筋に来るね…💦」

なんて盛り上がっていたはずが、

一人がちょっと面白可笑しい動きを始めると、
周りも真似して、
今度は笑いすぎて

「しんどい(>＿<)💦」
「腹筋痛い(*｀艸´)💦」

と大盛り上がり💦💦

「適度な運動」に、
「皆で笑う」効果が加わって、
きっと、健康効果も倍増ですね（笑）